舌头下面血管发紫发黑是什么原因

舌头下面血管发紫发黑的原因有血瘀、寒凝、气滞、热毒、外伤等。

1. 血瘀：

舌底血管紫黑可能是体内有瘀血阻滞，常见于一些慢性疾病，如心脑血管疾病等，导致血液循环不畅，血液瘀滞在局部。可通过适当运动，如散步、太极拳等促进气血运行，也可遵医嘱服用活血化瘀的中药调理。

2. 寒凝：

感受寒邪，寒邪凝滞气血，使气血运行受阻，舌底血管会呈现紫黑。比如长期处于寒冷环境中。平时应注意保暖，避免受寒，可多吃温热性食物，如羊肉、生姜等。

3. 气滞：

情志不畅，肝气郁结，气行不畅则血行受阻，引起舌底血管异常。像长期精神压力大、情绪抑郁的人易出现。要学会调节情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。

4. 热毒：

体内热毒炽盛，煎熬血液，血液黏稠，运行不畅而致。如过食辛辣、油腻食物，导致体内积热。饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，可适当饮用清热解毒的茶饮。

5. 外伤：

舌底局部受到外伤，导致血管破裂出血，血液淤积，也会出现紫黑。应避免舌底再次受伤，一般小的外伤可自行恢复，若出血较多或伴有疼痛等不适，需及时就医。

保持良好的生活习惯，饮食均衡，情绪稳定，定期体检，发现异常及时就医。