牙疼肿了用热敷还是冷敷好

牙疼肿了，通常冷敷比较好。

当牙齿疼痛且伴有肿胀时，冷敷能够起到收缩局部血管的作用。血管收缩后，血流速度会减慢，渗出物也会相应减少，这样可以在一定程度上减轻局部的肿胀程度。同时，冷敷还能降低神经的敏感性，对于缓解牙疼有一定的帮助。比如在急性牙髓炎发作导致牙疼肿了的初期，冷敷可以暂时减轻疼痛带来的不适感。

而热敷在牙疼肿了的情况下一般不太适宜。因为热敷会使局部血管扩张，血流速度加快。在炎症存在的情况下，这可能会导致炎症扩散，加重肿胀和疼痛的症状。例如，如果是由于根尖周炎引起的牙疼肿了，热敷可能会让炎症进一步向周围组织蔓延。

不过，冷敷时要掌握好时间和温度。冷敷时间不宜过长，一般每次15-20分钟，避免局部皮肤冻伤。可以用冰袋或者冷毛巾敷在牙疼肿胀的部位。如果牙疼肿的情况持续不缓解或者加重，应及时就医，明确病因，进行针对性的治疗，冷敷只是一种暂时缓解症状的方法。