眼睛有时肿是什么原因

眼睛有时肿可能与睡眠不足、饮水过多、过敏、炎症、肾脏疾病等原因有关。

1. 睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，会使眼部血液循环不畅，导致眼肿。应保证充足睡眠，养成良好作息习惯，睡前避免过度兴奋。

2. 饮水过多：尤其是睡前大量饮水，水分在体内积聚，易引起眼部水肿。控制每日饮水量，避免睡前1 - 2小时大量饮水，可适当垫高枕头。

3. 过敏：接触过敏原如花粉、化妆品等，引发眼部过敏反应，出现肿胀。需远离过敏原，症状严重时可遵医嘱使用抗过敏药物。

4. 炎症：眼部感染如结膜炎、睑腺炎等炎症刺激，会造成眼肿。注意眼部卫生，遵医嘱使用抗炎眼药水或药膏治疗。

5. 肾脏疾病：肾功能异常，导致体内水分和盐分代谢紊乱，引起眼肿。需及时就医，进行相关检查和治疗。

保持眼部清洁，合理用眼，出现不明原因眼肿且长时间不消退应及时就诊。