经常头疼是什么原因引起的

经常头疼可能是由紧张性头痛、偏头痛、高血压、脑部疾病、五官科疾病等原因引起的。

1. 紧张性头痛：多因精神紧张、焦虑、抑郁等情绪因素，或长期伏案、姿势不良等引发。头颈部肌肉持续收缩，压迫神经和血管，导致头疼。可通过放松身心，如听音乐、做瑜伽、按摩头颈部肌肉来缓解。

2. 偏头痛：与遗传、内分泌、饮食、精神等多种因素有关。常表现为单侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐等。避免食用诱发食物，如巧克力、红酒等，保持规律作息，头痛发作时可在安静黑暗环境中休息。

3. 高血压：血压波动时，脑血管压力改变，刺激神经引起头疼。需定期监测血压，遵医嘱服用降压药，控制血压稳定。

4. 脑部疾病：如脑肿瘤、脑血管畸形等，占位性病变或血管异常影响脑部血液循环和神经功能。应及时就医，进行头颅CT、MRI等检查，明确诊断后针对性治疗。

5. 五官科疾病：鼻窦炎、青光眼等疾病，炎症或眼压升高可牵涉引起头疼。需治疗原发疾病，如鼻窦炎使用抗生素、鼻喷激素等，青光眼降低眼压。

保持良好生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，头疼频繁或加重应及时就医。