膝盖弯曲疼什么原因引起

膝盖弯曲疼的原因有运动损伤、膝关节退行性变、半月板损伤、滑膜炎、痛风等。

1. 运动损伤：运动时姿势不当、过度用力或运动强度突然增加，易导致膝盖周围肌肉、韧带拉伤。如跑步时突然变向，可能拉伤侧副韧带。应立即停止运动，冷敷受伤部位，适当休息，后期可进行康复训练。

2. 膝关节退行性变：随年龄增长，膝关节软骨磨损、骨质增生。长期负重、肥胖等会加重退变。上下楼梯时疼痛可能加剧。可通过控制体重、减少负重活动、物理治疗缓解。

3. 半月板损伤：多因扭转外力引起，如打篮球时扭转膝关节。损伤后屈伸膝关节时疼痛明显。轻度损伤可保守治疗，如制动、理疗；严重时需手术。

4. 滑膜炎：膝关节滑膜受刺激产生炎症，如感染、创伤等。表现为关节肿胀、疼痛。需针对病因治疗，如抗感染、减少活动。

5. 痛风：尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节，引发疼痛。饮食控制、降尿酸治疗是关键。

应避免过度运动，注意保暖，控制体重，定期体检。