黑舌如何治疗

黑舌常见病因有口腔卫生不良、长期使用抗生素、吸烟过多、食用含色素食物、真菌感染等，根据病因采取一般治疗、药物治疗等方式缓解。

1. 口腔卫生不良：口腔清洁不到位，食物残渣、细菌等在舌面堆积，可导致黑舌。应养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，饭后及时漱口，还可定期使用舌刷或刮舌器清洁舌面。

2. 长期使用抗生素：长期应用抗生素会使口腔内菌群失调，引发黑舌。此时需在医生指导下合理使用抗生素，避免滥用，必要时可遵医嘱使用益生菌调节口腔菌群。

3. 吸烟过多：烟草中的有害物质会附着在舌面，造成舌面发黑。应尽量减少吸烟量，最好戒烟，同时多喝水，促进有害物质排出。

4. 食用含色素食物：食用过多桑葚、巧克力等含色素食物，色素会沉积在舌面。减少此类食物摄入，舌面色素会逐渐消退。

5. 真菌感染：口腔受到真菌感染也可能出现黑舌。可遵医嘱使用抗真菌药物治疗，保持口腔干燥清洁。

日常注意保持口腔清洁，规律作息，饮食均衡，避免过度劳累，定期进行口腔检查，有助于预防和改善黑舌情况。