心因性勃起功能障碍是指由心理因素引发的阴茎勃起功能障碍。常见病因有心理压力大、夫妻关系不和谐、焦虑抑郁情绪、不良性经历、童年心理创伤等。
1. 心理压力大:长期处于高压力状态下,如工作压力、经济压力等,会使人精神紧张,影响大脑对性刺激的反应,从而导致勃起功能障碍。应学会调整心态,通过运动、旅游等方式缓解压力。
2. 夫妻关系不和谐:夫妻间频繁争吵、缺乏沟通与信任等,会使性生活氛围紧张,影响勃起。双方需加强沟通交流,增进感情。
3. 焦虑抑郁情绪:焦虑、抑郁等负面情绪会干扰神经内分泌系统,影响勃起。可寻求心理医生帮助,进行心理疏导。
4. 不良性经历:如曾经在性生活中遭遇失败、羞辱等,可能留下心理阴影。需正确认识和面对过去的经历,树立信心。
5. 童年心理创伤:童年时期的一些创伤经历,如性虐待等,可能影响成年后的性功能。应接受专业心理治疗。
日常注意保持良好心态,规律生活,加强与伴侣沟通,有助于改善心因性勃起功能障碍。
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最近明显觉得勃起有障碍,勃起了硬度不够,勃起时间还短,怎么办...
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