中医认为手抖是什么原因

中医认为手抖的原因有肝风内动、气血不足、痰浊阻滞、经络不通、情志失调等。

1.肝风内动：多因肝肾阴虚，阴不制阳，肝阳化风所致。常见于高血压、脑部疾病等患者，表现为肢体震颤、头晕目眩等。可通过滋补肝肾、平肝息风调理，如服用天麻钩藤饮等方剂，日常多吃黑芝麻、枸杞等滋养肝肾之品。

2.气血不足：人体气血亏虚，不能濡养筋脉，导致筋脉失养而手抖。常伴有面色苍白、乏力等症状。需益气养血，可选用归脾汤等方剂，饮食上多吃红枣、桂圆等补气血食物。

3.痰浊阻滞：脾胃运化失常，聚湿生痰，痰浊阻滞经络，影响气血运行，引发手抖。可见肢体沉重、胸闷等表现。可化痰祛湿，用二陈汤等方剂，少吃肥甘厚腻食物。

4.经络不通：外伤、劳损等使经络气血不畅，导致手抖。可通过针灸、推拿等疏通经络，促进气血运行。

5.情志失调：长期情绪紧张、焦虑等，使肝气郁结，气郁化火，引动肝风而手抖。要保持心情舒畅，可服用逍遥散等疏肝理气。

应避免过度劳累，规律作息，适当锻炼，定期体检。