为什么手老是出汗

手老是出汗的原因有精神紧张、内分泌失调、遗传因素、疾病影响、药物副作用等。

1. 精神紧张：

当人处于紧张、焦虑、压力大等情绪状态时，交感神经兴奋，会导致手部出汗增多。比如面临重要考试、公开演讲时。可通过深呼吸、放松训练、转移注意力等方式缓解紧张情绪，从而减少出汗。

2. 内分泌失调：

甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会使身体代谢加快，进而出现多汗症状，包括手部多汗。需就医检查甲状腺功能等相关指标，根据病情遵医嘱进行药物、手术等治疗。

3. 遗传因素：

若家族中有多汗症遗传史，遗传导致手多汗的可能性较大。这种情况可在医生指导下，根据具体情况选择外用药物、注射治疗或手术治疗。

4. 疾病影响：

某些神经系统疾病、感染性疾病等也可能引起手部多汗。例如糖尿病周围神经病变等。应积极治疗原发疾病，控制病情发展。

5. 药物副作用：

部分药物在服用后可能出现多汗的不良反应。如某些降压药等。若怀疑是药物导致，可咨询医生能否调整用药方案。

保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，定期体检，有助于维持身体健康。