为什么一躺下就头晕目眩

一躺下就头晕目眩常见病因有耳石症、颈椎病、低血压、贫血、脑部血管病变等。

1. 耳石症：耳石脱落后会刺激内耳感受器，导致平衡功能失调，一躺下时就易引发头晕目眩。可通过复位治疗，让耳石回到原来位置，缓解症状。

2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血。躺下时，颈椎姿势改变，会加重供血不足，引起头晕。平时应注意保持正确姿势，进行颈部锻炼。

3. 低血压：躺下后，身体姿势改变，血液重新分布，可能导致血压进一步降低，脑部供血不足而头晕。要注意缓慢改变体位，适当增加盐分摄入。

4. 贫血：红细胞或血红蛋白不足，携带氧气能力下降，脑部缺氧会引起头晕。需补充含铁丰富食物，必要时就医治疗。

5. 脑部血管病变：脑部血管狭窄、堵塞等，影响脑部血液循环，躺下时也可能头晕。应及时就医检查，遵医嘱治疗。

避免突然改变体位，保证充足休息和睡眠，头晕症状持续不缓解应及时就医。