视疲劳的临床症状主要有眼干涩、眼酸胀、眼痛、视物模糊、畏光等。
1. 眼干涩:长时间用眼后,泪液分泌不足或泪液蒸发过快,导致眼睛缺乏足够的润滑,从而产生干涩感。这种干涩可能会使眼睛有摩擦不适的感觉,还可能伴有异物感,仿佛眼睛里进了东西,让人忍不住想要揉眼睛。
2. 眼酸胀:用眼过度时,眼部肌肉持续处于紧张收缩状态,就容易引发眼酸胀。通常会感觉到眼眶周围以及眼球有酸胀、沉重的感觉,就像长时间举着重物后手臂的那种疲劳感,严重时甚至可能会牵扯到头部,引起轻微的头痛。
3. 眼痛:当视疲劳进一步加重时,可能会出现眼痛的症状。疼痛的程度因人而异,有的可能是隐隐作痛,有的则可能比较剧烈,疼痛部位多集中在眼球或眼眶周围,有时还可能伴有刺痛或胀痛的感觉。
4. 视物模糊:视疲劳会影响眼睛的调节功能,使得看东西时变得模糊不清。这种模糊可能是暂时的,在休息一段时间后会有所缓解,但如果长期处于视疲劳状态,可能会导致视力下降等更严重的问题。
5. 畏光:在视疲劳较为严重的情况下,眼睛可能会对光线变得敏感,出现畏光的症状。在强光下,眼睛会感到刺痛、不适,甚至难以睁开,需要躲避光线才能缓解。
如果出现上述症状,应及时休息眼睛,可通过远眺、闭目养神等方式缓解。若症状持续不缓解或加重,应及时就医检查,接受专业的诊断和治疗。
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