月经前一周胸疼常见病因有激素水平变化、乳腺增生、情绪因素、内衣不合适、外伤等。
1. 激素水平变化:月经前体内雌激素、孕激素水平波动,促使乳腺腺管、腺泡增生,导致胸部胀痛。一般月经来潮后,激素水平下降,症状会逐渐缓解。可通过热敷胸部来缓解不适。
2. 乳腺增生:乳腺组织对激素敏感性异常增高,引起乳腺实质增生过度和复旧不全。表现为乳房胀痛,有结节或肿块。保持心情舒畅,规律作息,有助于减轻症状。
3. 情绪因素:精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪,会影响内分泌系统,进而引发胸部疼痛。学会调节情绪,适当放松身心。
4. 内衣不合适:内衣过紧或尺码不合适,会对乳房造成压迫,影响血液循环,引起疼痛。选择合适尺码、舒适的内衣。
5. 外伤:胸部受到外力撞击等外伤,可能导致局部疼痛。受伤初期可冷敷,后期热敷。
应保持良好生活习惯,定期进行乳腺检查。
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