创伤后应激障碍有什么症状

创伤后应激障碍的症状主要有反复重现创伤体验、回避与创伤相关的刺激、警觉性增高、认知和心境的负性改变、睡眠障碍等。

1. 反复重现创伤体验：患者会不由自主地反复回忆起创伤事件的细节，仿佛事件再次发生。比如经历过车祸的人，会经常在脑海中重现车祸发生时的惨烈场景，包括车辆碰撞的声音、玻璃破碎的画面等，还可能会做与创伤事件相关的噩梦，导致睡眠质量严重下降。

2. 回避与创伤相关的刺激：患者会刻意回避任何可能唤起创伤记忆的事物，包括地点、人物、活动等。例如，曾经在某条街道遭遇过抢劫的人，之后会尽量避免走过那条街道，甚至对类似的环境都会产生恐惧和回避心理。

3. 警觉性增高：表现为过度警觉，对周围环境的微小变化都十分敏感。容易受到惊吓，注意力难以集中。比如，一点轻微的声响就会让患者惊跳起来，在工作或学习时很难专注，总是担心类似的创伤事件会再次发生。

4. 认知和心境的负性改变：患者可能会出现自责、内疚的情绪，对自己的未来感到悲观失望。还可能出现记忆力下降、难以做出决策等认知问题。例如，在灾难中幸存下来的人，会觉得自己本可以做得更好来避免灾难，从而陷入深深的自责中。

5. 睡眠障碍：患者常常难以入睡，或者睡眠很浅，容易惊醒。长期的睡眠问题会进一步影响患者的身心健康和日常生活。

创伤后应激障碍对患者的生活影响极大，若出现相关症状，应及时寻求专业心理医生的帮助，配合相应的治疗和干预，以促进康复。