舌头发黄是什么原因引起的

舌头发黄常见原因有饮食因素、口腔卫生不良、上火、肝胆疾病、胃肠道疾病等。

1. 饮食因素：食用过多黄色食物如南瓜、芒果、橙子等，会导致舌头发黄。因为食物中的色素附着在舌头上。一般减少此类食物摄入后，经过漱口、刷牙等清洁，舌头发黄情况会逐渐改善。

2. 口腔卫生不良：不注意口腔清洁，食物残渣、细菌等在舌面堆积，会使舌苔变黄。应养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，定期使用舌刷或刮舌器清洁舌面。

3. 上火：情绪波动大、熬夜、吃辛辣刺激性食物等易引起上火，导致舌头发黄。可通过调整生活作息，保持心情舒畅，饮食清淡来缓解。

4. 肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等，会使胆汁分泌或排泄异常，胆汁反流可能引起舌头发黄。需及时就医，进行相关检查和治疗。

5. 胃肠道疾病：胃肠功能紊乱、消化不良等，可能导致舌苔变黄。要注意规律饮食，避免暴饮暴食，必要时就医诊治。

保持良好生活习惯，注意饮食均衡，若舌头发黄持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。