腰椎间盘突出正骨后多久才能恢复好

一般来说，腰椎间盘突出正骨后恢复时间在2周到3个月。

腰椎间盘突出正骨治疗主要是通过手法调整脊椎关节的位置，纠正椎间关节的紊乱，减轻椎间盘对神经的压迫。但恢复需要一定时间，因为正骨后，受损的椎间盘、周围软组织等需要时间来修复和调整。椎间盘自身的修复相对缓慢，而且周围的肌肉、韧带等在正骨过程中可能受到一定刺激，也需要重新适应和恢复正常的生理功能，所以通常需要2周到3个月的时间。

影响恢复时间的因素有多种。一是病情的严重程度，如果椎间盘突出较大，对神经压迫明显，或者已经出现了神经损伤等情况，恢复时间可能会更久。二是患者的身体状况，年龄较大、身体较为虚弱、有基础疾病的患者，恢复能力相对较差，恢复时间可能会延长。三是后期的护理和康复锻炼情况，若护理不当，如过早进行剧烈运动或长时间弯腰劳作，或者没有进行适当的康复锻炼，也会影响恢复进程。

在恢复期间，要保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐或久站。要注意腰部保暖，防止腰部受凉加重病情。同时，可在医生的指导下进行适当的康复锻炼，如腰部的伸展运动等，以增强腰部肌肉力量，促进恢复。睡眠时选择合适的床垫和枕头，也有助于腰部的放松和恢复。