为什么会出现维生素B12缺乏

维生素B12缺乏的原因有膳食摄入不足、吸收障碍、肠道疾病、药物影响、遗传因素等。

1. 膳食摄入不足：

长期素食、挑食、偏食等，导致维生素B12来源减少。维生素B12主要存在于肉类、蛋类、奶制品等食物中，植物性食物中含量极少。应增加富含维生素B12食物的摄入，如适当食用肉类、蛋类等。

2. 吸收障碍：

胃内因子缺乏，如萎缩性胃炎、胃大部切除术后等，影响维生素B12与内因子结合，从而影响吸收。可通过补充维生素B12制剂改善。

3. 肠道疾病：

如小肠疾病、肠道寄生虫感染等，影响维生素B12在肠道的吸收。治疗肠道原发疾病，有助于维生素B12的吸收。

4. 药物影响：

某些药物如对氨基水杨酸、新霉素等，可影响维生素B12的吸收。必要时调整用药。

5. 遗传因素：

极少数人由于遗传因素导致维生素B12代谢异常。需根据具体情况进行针对性治疗。

定期体检，关注维生素B12水平，合理膳食，避免滥用影响维生素B12吸收的药物。