顺产后同房没感觉的原因有生理变化、心理因素、激素水平波动、分娩损伤、缺乏沟通等引起。
1. 生理变化:顺产后女性身体会发生诸多生理变化,如阴道松弛,分娩时盆底肌肉和筋膜过度伸展、撕裂,使阴道弹性降低。同时,阴道黏膜变薄、干涩,分泌物减少。可通过盆底肌康复训练,如凯格尔运动,增强盆底肌肉力量,改善阴道松弛;使用润滑剂缓解干涩。
2. 心理因素:产后女性心理压力大,担心身材走样、照顾不好宝宝等,注意力难以集中在性生活上。伴侣应多关心体贴,共同分担家务和照顾宝宝的责任,营造温馨氛围,帮助女性缓解心理压力。
3. 激素水平波动:产后体内激素水平急剧变化,雌激素、孕激素等下降,影响性欲和性感受。一般随着身体恢复,激素水平会逐渐稳定,可适当增加前戏,刺激激素分泌。
4. 分娩损伤:分娩过程中可能造成会阴撕裂、侧切等损伤,愈合过程中产生疼痛不适,影响同房感受。要注意伤口护理,待完全愈合后再同房。
5. 缺乏沟通:夫妻双方缺乏关于性生活的沟通交流,不了解彼此需求。应加强沟通,坦诚表达感受和期望。
产后恢复需要时间,夫妻双方要相互理解、支持,循序渐进恢复性生活。
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