什么是黄体期

黄体期是女性月经周期中的一个重要阶段。正常情况下，育龄女性的月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，一般历时14天左右。

在黄体期，排卵后的卵泡会形成黄体。黄体主要由颗粒黄体细胞和卵泡膜黄体细胞组成，它能够分泌孕激素和雌激素。孕激素可以使子宫内膜由增生期转化为分泌期，为受精卵着床做好准备，同时还能降低子宫平滑肌的兴奋性，抑制子宫收缩，有利于胚胎的发育。雌激素则能促进子宫内膜的进一步生长和修复。

如果排出的卵子没有受精，黄体在排卵后9 - 10天开始退化，黄体功能逐渐减退，孕激素和雌激素的分泌量也随之下降。子宫内膜由于失去激素的支持，会发生坏死、脱落，从而形成月经。

若卵子受精，受精卵会在子宫内膜着床，滋养层细胞开始分泌人绒毛膜促性腺激素，维持黄体的功能，使其继续分泌孕激素和雌激素，以支持妊娠的继续。

了解黄体期对于女性的生殖健康至关重要。要保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张，饮食上注意营养均衡，以维持正常的内分泌功能。