肠胃吸收不好的症状

通常肠胃吸收不好的症状主要有食欲不振、腹胀腹泻、体重减轻、营养不良、贫血等。

1. 食欲不振：

进食欲望降低，对平时喜欢的食物也缺乏兴趣，食量明显减少，看到食物没有胃口，甚至会产生恶心、厌油腻的感觉，长期如此会导致营养摄入不足。

2. 腹胀腹泻：

腹部常常感到胀满、不适，有气体积聚的感觉，还可能频繁放屁。腹泻也是常见表现，大便次数增多，粪便质地稀薄，有时还可能伴有腹痛，尤其是在进食后症状可能会加重。

3. 体重减轻：

由于肠胃吸收功能差，身体无法充分吸收食物中的营养成分，能量供应不足，身体会消耗自身储存的脂肪和蛋白质来维持代谢，从而导致体重逐渐下降，身体变得消瘦。

4. 营养不良：

身体缺乏各种维生素、矿物质等营养物质，可能出现皮肤干燥、粗糙，头发枯黄、易断裂，指甲脆弱等症状。免疫力也会下降，容易感冒、感染其他疾病。

5. 贫血：

肠胃吸收不好会影响铁、维生素B12等造血原料的吸收，从而引发贫血。患者可能会出现面色苍白、头晕乏力、心慌气短等症状，严重影响身体健康和生活质量。

如果出现上述症状，应及时调整饮食习惯，尽量选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保持良好的生活作息，适当进行运动。若症状持续不缓解或加重，应尽快就医，查明原因，接受专业治疗。