什么是腰椎疼痛

腰椎疼痛是一种常见的身体不适症状，主要指的是腰部脊柱区域，也就是腰椎部位产生的疼痛感觉。腰椎是人体脊柱的重要组成部分，承担着身体上半身的重量，并且在日常活动中起着关键的支撑和运动作用。

引发腰椎疼痛的原因多种多样。长期保持不良姿势，如久坐、弯腰驼背等，会使腰椎承受过度压力，导致肌肉劳损、椎间盘退变等问题，进而引发疼痛。腰部的外伤，像突然的扭伤、撞击等，可能损伤腰椎的骨骼、肌肉、韧带等组织，引起疼痛。一些疾病也会导致腰椎疼痛，例如腰椎间盘突出症，突出的椎间盘会压迫周围的神经组织，产生疼痛；还有腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等病症，也会引发不同程度的疼痛。

腰椎疼痛会给患者的生活和工作带来诸多不便，影响正常的活动和睡眠质量。当出现腰椎疼痛时，应及时调整生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。同时，若疼痛持续不缓解或加重，需及时就医，明确病因，进行针对性治疗。