子宫脱垂是什么

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。

正常情况下，子宫位于盆腔中央，依靠盆底肌肉、筋膜以及子宫的韧带等结构的支撑，维持在正常的解剖位置。但当这些支持结构受到损伤、松弛时，就可能导致子宫脱垂。引起子宫脱垂的原因有很多，比如妊娠、分娩，尤其是难产、产程延长等，可使盆底肌肉和筋膜过度伸展、撕裂，其弹性减弱；长期腹压增加，如慢性咳嗽、习惯性便秘、长期负重劳动等，也会促使子宫脱垂的发生；另外，随着年龄增长，特别是绝经后，女性体内雌激素水平下降，盆底组织萎缩、松弛，也容易引发子宫脱垂。

子宫脱垂患者可能会出现腰骶部酸痛或下坠感，尤其在行走、劳动、下蹲或排便等腹压增加时加重。还可能有肿物自阴道脱出，初期在腹压增加时脱出，休息后可自行回纳，严重时则需用手推送才能回纳，甚至无法回纳。

日常生活中，女性应避免重体力劳动，保持大便通畅，积极治疗慢性咳嗽等增加腹压的疾病，同时可适当进行盆底肌锻炼，有助于预防子宫脱垂的发生和发展。