月经几天干净算正常

一般来说，月经2至8天干净算正常。

月经是女性生理周期的重要组成部分，其持续时间会受到多种因素的影响。通常2至8天这个区间是比较常见的。如果月经持续时间少于2天，可能意味着子宫内膜过薄，这或许与内分泌失调、过度节食、精神压力大等因素有关。而月经持续时间超过8天，可能是子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等疾病导致的，也可能是放置宫内节育器等原因引起的。

从个体差异来看，不同女性的月经持续时间可能会有所不同。比如，年轻女性在初潮后的一段时间内，月经周期和持续时间可能不太规律，随着年龄增长和身体发育成熟，会逐渐趋于稳定。另外，生活习惯、环境变化等也会对月经持续时间产生影响，像长期熬夜、生活环境突然改变等，都可能使月经持续时间发生变化。

女性在日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上要营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免经期性生活，减少妇科疾病的发生风险，以维持月经的正常。