做了胃肠息肉手术后几天可以运动

一般情况下，做了胃肠息肉手术后3-7天可以运动。

胃肠息肉手术对胃肠黏膜会造成一定损伤，术后身体需要时间恢复。如果息肉较小，手术创伤相对较轻，恢复较快，通常3天左右就可以进行一些轻度运动，如在室内缓慢散步等，这样有助于促进胃肠蠕动和身体血液循环。但如果息肉较大、数量较多或者手术创面较大，恢复时间会延长，可能需要7天左右才能适当运动，避免过早运动引起创面出血、疼痛等不适症状。

从运动强度来看，术后早期应避免剧烈运动。随着恢复情况逐渐好转，可以逐渐增加运动强度和时间。比如术后一周左右，如果没有明显不适，可以尝试进行一些简单的瑜伽动作或者户外慢走等。但在术后一个月内，都应尽量避免跑步、跳绳等剧烈运动，防止影响创面愈合。

术后要保持良好的生活习惯，饮食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要密切关注自身身体状况，若出现腹痛、便血等异常情况，应及时就医。保证充足的休息，有利于身体更好地恢复。