流感病毒感染后如何护理

流感病毒感染后常见的护理方法有保证充足休息、补充水分和营养、对症治疗、做好隔离防护、保持环境清洁等。

1. 保证充足休息：

流感会使人身体乏力、疲惫，充足的休息有助于身体恢复。患者应尽量多卧床休息，减少体力消耗，避免过度劳累，每天保证7-8小时的高质量睡眠，让身体各器官得到充分的休整，利于免疫系统更好地对抗病毒。

2. 补充水分和营养：

感染流感后，身体的新陈代谢加快，水分和营养物质消耗增加。患者要多喝水，每日饮水1500 - 2000毫升，可选择温开水、淡盐水等。饮食上要选择清淡、易消化且富含营养的食物，如米粥、面条、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等，以补充身体所需的能量和维生素。

3. 对症治疗：

如果出现发热症状，体温在38.5℃以下可采用物理降温，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位；体温超过38.5℃，可遵医嘱服用退烧药。咳嗽、咳痰严重时，可在医生指导下使用止咳祛痰药物缓解症状。

4. 做好隔离防护：

流感具有传染性，患者应做好隔离措施，避免将病毒传染给他人。尽量单独居住在通风良好的房间，减少与他人的密切接触，外出时佩戴口罩。

5. 保持环境清洁：

患者居住的房间要保持空气流通，每天定时开窗通风，至少2 - 3次，每次30分钟左右。同时，要定期对房间进行清洁和消毒，勤换洗衣物和床单被罩。

流感病毒感染后，身体恢复需要一定时间，在此期间要密切关注自身症状变化。若症状持续加重或出现呼吸困难等严重情况，应及时就医，按照医生的建议进行治疗和护理。