拔智齿几天才能恢复正常饮食

一般情况下，拔智齿后7-14天才能恢复正常饮食。

拔智齿会对口腔组织造成一定损伤，恢复时间因人而异。通常在拔牙后的1-2天内，创面处于出血、渗出期，此时应以流食、半流食为主，像米汤、豆浆等，避免咀嚼过硬食物刺激创面。3-7天，创面开始初步愈合，可逐渐过渡到软食，如面条、馄饨等。7天后，若创面愈合良好，无明显疼痛、肿胀等不适，可适当吃一些较硬的食物，但仍要注意避免过度咀嚼拔牙侧。到14天左右，创面基本愈合，此时一般就能恢复正常饮食了。

不同人的恢复情况会受多种因素影响。比如智齿的生长位置和拔除难度，若智齿位置不正、拔除时创伤较大，恢复时间可能会更久；个人的身体状况和愈合能力也很关键，身体健康、愈合能力强的人恢复相对较快；术后护理是否得当同样会影响恢复进程，护理好的能加快恢复。

拔牙后要保持口腔清洁，饭后用清水或漱口水轻轻漱口，避免食物残渣残留。不要用舌头频繁舔舐创面，防止血凝块脱落引发感染。若出现发热、剧烈疼痛、出血不止等异常情况，应及时就医。