物理降温多久能降下来

一般情况下，物理降温在15-30分钟能使体温有所下降。

物理降温的效果受多种因素影响。如果发热程度较轻，比如体温在38℃左右，且身体散热条件较好，如周围环境温度适宜、穿着衣物合适，通过湿毛巾擦拭等物理降温方法，通常15分钟左右就能看到体温下降的趋势。但如果发热程度较重，体温超过39℃，身体处于高热状态，可能需要20 - 30分钟才会有明显降温效果。因为高热时身体产热较多，需要一定时间来平衡产热与散热。

不同的物理降温方式也会对降温时间产生影响。例如，使用退热贴主要是局部降温，降温速度相对较慢；而用温水擦拭全身，能扩大散热面积，降温效果可能会更明显一些。同时，个体差异也不可忽视，有些人新陈代谢快，散热功能强，物理降温起效就会快一些。

在进行物理降温时，要保持室内空气流通，让患者多喝温水补充水分，避免因发热出汗导致脱水。若物理降温30分钟后体温仍未下降或持续升高，应及时就医，查明发热原因，以免延误病情。