连结相邻椎骨棘突之间的韧带是什么

连结相邻椎骨棘突之间的韧带是棘间韧带。

棘间韧带位于相邻的两个椎骨棘突之间，是一种短而坚韧的纤维结缔组织。它从棘突根部延伸至棘突尖部，在脊柱的各个节段都存在，对维持脊柱的稳定性起着重要作用。棘间韧带与棘上韧带协同工作，共同限制脊柱的过度前屈，防止相邻椎骨之间的过度移位。当脊柱前屈时，棘间韧带会受到牵拉，从而产生一定的张力，以对抗前屈的力量，保持脊柱的正常生理曲度。

在日常生活和运动中，棘间韧带容易受到损伤。例如，突然的腰部扭转、过度的弯腰负重等动作，都可能导致棘间韧带的拉伤或撕裂。损伤后，患者通常会感到棘突间部位的疼痛，尤其是在活动脊柱时疼痛会加剧。

在进行体力劳动或运动时，要保持正确的姿势，避免过度弯腰和突然的扭转动作。加强腰部肌肉的锻炼，可增强脊柱的稳定性，减少棘间韧带损伤的风险。同时，长时间保持同一姿势工作的人群，应定时活动腰部，缓解肌肉和韧带的疲劳。