跟骨骨折术后多久能下地

一般情况下，跟骨骨折术后下地时间在6-12周。

跟骨骨折术后下地时间受多种因素影响。如果骨折较轻，手术复位及固定良好，患者身体状况佳且恢复正常，通常6周左右可尝试部分负重下地活动。因为此时骨折断端初步有纤维连接，适度活动有助于促进局部血液循环和骨痂生长。但如果骨折较严重，比如粉碎性骨折，或者患者年龄较大、伴有基础疾病，恢复相对较慢，可能需要12周左右才能下地。因为这类情况骨折愈合难度大，过早下地可能导致骨折移位、内固定松动等并发症。

从更广泛的角度看，下地时间还与术后康复训练情况相关。积极规范进行康复训练，能增强肌肉力量，改善关节活动度，为下地活动创造更好条件；反之，若康复训练不及时、不到位，下地时间可能会相应延迟。

术后要保持伤口清洁干燥，防止感染。饮食上多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，促进骨折愈合。下地活动初期要循序渐进，避免过度负重和剧烈运动，定期复查，根据骨折愈合情况调整康复计划，若出现局部疼痛、肿胀加剧等异常，应及时就医。