腰间盘突出推拿多久见效

一般情况下，腰间盘突出推拿见效的时间在3到15天。

腰间盘突出推拿的见效时间受多种因素影响。病情较轻者，如突出程度较小、神经受压不明显、症状相对缓和的患者，通常在推拿3到7天能感觉到症状有所缓解，比如腰部疼痛、下肢麻木等症状会减轻。因为推拿可以调整脊柱关节的位置，放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，减轻椎间盘对神经的压迫。而对于病情较重、病程较长的患者，可能需要7到15天甚至更久才能见到效果。因为这类患者的椎间盘突出可能比较严重，神经受压时间长，周围组织可能已经出现粘连等情况，需要更多时间来改善。

从推拿手法和治疗频率来看，专业、针对性强的推拿手法，配合合理的治疗频率，能更快地缓解症状。比如熟练运用点穴、拨筋等手法，每周进行3到5次推拿治疗，效果会更明显。

在接受推拿治疗期间，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。同时，要注意腰部保暖，避免受寒加重病情。如果在推拿过程中出现疼痛加剧、下肢无力等异常情况，应及时停止治疗并就医。