生气过度会引起什么症状

通常生气过度可能引发多种症状，常见的有情绪波动大、呼吸急促、头痛头晕、胃肠不适、失眠多梦等。

1. 情绪波动大：

生气过度时，情绪会变得极不稳定，可能会出现焦虑、抑郁、烦躁不安等情况。这种情绪上的剧烈变化，不仅会影响当下的生活和工作，长期如此还可能导致心理方面的疾病，如焦虑症、抑郁症等。

2. 呼吸急促：

生气时，人体的交感神经会兴奋，导致呼吸频率加快，呼吸变得急促、浅短。严重时可能会出现过度换气的现象，引发胸闷、胸痛等不适，甚至可能导致呼吸性碱中毒，出现手脚麻木、抽搐等症状。

3. 头痛头晕：

生气过度会使血压升高，血管收缩，进而引发头痛头晕。头痛的程度和性质因人而异，可能是胀痛、刺痛或搏动性疼痛。头晕则可能表现为眩晕、头重脚轻等，影响身体的平衡和协调能力。

4. 胃肠不适：

生气会影响胃肠的正常蠕动和消化功能，导致胃肠不适。常见的症状有胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等。长期生气还可能引发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病。

5. 失眠多梦：

生气过度会使大脑处于兴奋状态，难以平静下来，从而影响睡眠质量，出现失眠多梦的情况。长期失眠不仅会让人感到疲惫、精神不振，还会影响身体健康，降低免疫力。

当出现生气过度引发的不适症状时，应尽量保持冷静，通过深呼吸、听音乐、散步等方式缓解情绪。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业帮助。