心脏缺血吃什么补

心脏缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。对于心脏缺血，可通过饮食来进行一定的补充和调理。

富含维生素的食物是不错的选择。维生素C能增强血管弹性，防止血管硬化，像柑橘、草莓、猕猴桃等水果富含大量维生素C。维生素E具有抗氧化作用，能保护心肌，坚果、植物油中含量较为丰富。

蛋白质对心肌修复和营养补充很重要。瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。鱼类中的不饱和脂肪酸，还能降低血脂，减少血液黏稠度，对改善心脏缺血有帮助。

钾元素有助于维持心脏正常的节律和功能。香蕉、土豆等食物富含钾，适量食用可辅助改善心脏状况。一些具有活血化瘀功效的食物，如山楂，能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，对心脏缺血有一定缓解作用。

饮食应注意适量、均衡，避免暴饮暴食和过度摄入高脂肪、高糖、高盐食物，同时结合适当运动和规律作息，更利于心脏健康。