乳糖不耐受有什么症状

乳糖不耐受的症状主要有腹胀、腹泻、肠痉挛、恶心呕吐、肠鸣音亢进等。

1. 腹胀：腹胀是乳糖不耐受较为常见的症状之一。当人体摄入含有乳糖的食物后，由于缺乏乳糖酶或其活性被抑制，乳糖难以在小肠内被完全消化吸收，滞留于肠道中，被肠道细菌分解成乳酸和二氧化碳，从而导致肠道内气体增多，引起腹部胀满不适的感觉。

2. 腹泻：腹泻也是常见症状。未被消化的乳糖在肠道内形成高渗环境，使肠腔内水分增多，同时肠道蠕动加快，促使肠内容物快速通过肠道，从而引发腹泻。腹泻的程度因人而异，有的可能是轻度的稀便，有的则可能较为严重。

3. 肠痉挛：肠痉挛相对腹胀和腹泻稍不常见。乳糖在肠道内的异常发酵和渗透压改变等因素，可刺激肠道平滑肌强烈收缩，导致肠痉挛。患者会感到腹部阵发性的绞痛，疼痛程度轻重不一，严重时可能影响正常的生活和工作。

4. 恶心呕吐：恶心呕吐在乳糖不耐受症状中出现频率相对较低。肠道内的不适和紊乱可能通过神经反射引起恶心、呕吐的感觉，尤其是在摄入较多乳糖后，这种症状可能会更加明显。

5. 肠鸣音亢进：肠鸣音亢进是相对罕见的症状。由于肠道内气体和液体的增多以及肠道蠕动的改变，会使肠鸣音变得频繁且响亮，患者自己有时能明显感觉到肚子里咕噜咕噜的声音。

如果出现上述症状，尤其是在摄入含乳糖食物后，应及时调整饮食结构，减少乳糖摄入。若症状严重或持续不缓解，需及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。