睾丸是男性身体非常重要的一个部分，睾丸过小的患者往往出现性功能下降和自信心下降的情况，对于患者的身心健康都会造成影响。每一个男性都希望自己的睾丸能够保持健康的水平，有的患者正在发育期间，所以睾丸可以二次发育，那么促进睾丸二次发育的方法究竟是什么？

1、饮食调理

睾丸比较小的男性患者需要多吃富含维生素c的食物，因为维生素c能够提高患者身体的抵抗力，减少细菌和炎症对于身体的伤害，含有维生素比较高的食物有胡萝卜、苹果、橙子、葡萄、青菜等新鲜的蔬菜瓜果。患者还可以多喝鱼汤和骨头汤，补充身体的营养。

2、适当按摩

为了刺激睾丸的二次发育，患者应该选择合适的方式来按摩自己的睾丸。患者可以经常按摩会阴穴和长强穴，按摩腰眼和腰骶等位置。男性在按摩的时候，一定要保持适当的力度和时间。患者也可以到医院寻求医生帮助，通过针灸等方式改善睾丸的血液循环。

3、坚持锻炼

雄性激素分泌是否正常关乎着男性睾丸的大小，为了促进身体雄性激素的分泌，男性患者应当坚持锻炼，常见的锻炼方式有慢跑、打篮球、爬山、游泳、骑自行车、打太极等。患者可以选择适合自己的方式，提高身体的免疫功能，改善睾丸内部的组织和神经状态。

以上便是对于男性睾丸二次发育的常见方式的基本介绍，如果男性出现睾丸过小这种情况，最好到男科医院接受检查，比如睾丸检查、激素检查和组织检查。希望每一个男性在明确疾病成因之后，选择合适的方式治疗，常见的治疗方式包括药物治疗、物理治疗、饮食调理和运动锻炼等。