头上摔包冷敷多久

一般情况下，头上摔包后冷敷的时间为15-20分钟。

头上摔包后及时冷敷能收缩血管，减少局部充血，从而减轻肿胀和疼痛。通常在受伤后的24小时至48小时内进行冷敷较为合适。每次冷敷15-20分钟，这样既能起到较好的消肿止痛效果，又能避免因冷敷时间过长导致局部皮肤冻伤。如果冷敷时间过短，可能无法达到理想的治疗效果；而时间过长，则可能对皮肤造成损伤。

冷敷的具体时长还可能因个体差异和受伤程度有所不同。比如儿童的皮肤相对娇嫩，对冷刺激更为敏感，冷敷时间可适当缩短，接近15分钟为宜；成年人若摔包情况较严重，在耐受的情况下，可接近20分钟。冷敷的温度也不宜过低，避免直接用冰块接触皮肤，最好用毛巾等包裹。

冷敷结束后，要观察局部皮肤有无异常，如发红、发紫、起水疱等。保持受伤部位清洁干燥，避免外力再次碰撞。若摔包后出现头晕、呕吐、意识不清等症状，应及时就医，以防存在颅脑损伤等严重情况。