腰和屁股疼痛是什么原因引起的

腰和屁股疼痛的常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、盆腔炎、强直性脊柱炎等。

1. 腰肌劳损：长期弯腰工作、久坐、久站等，使腰部肌肉过度疲劳。腰部肌肉持续紧张，形成慢性损伤，引发疼痛并可放射至臀部。应避免长时间保持同一姿势，定时活动腰部，进行腰部肌肉拉伸锻炼。

2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等，导致髓核突出，压迫神经根，引起腰部及臀部疼痛，还可能伴有下肢麻木。需卧硬板床休息，避免腰部负重，可进行牵引、理疗等。

3. 坐骨神经痛：坐骨神经受压或受损，如腰椎病变、梨状肌综合征等，可导致沿坐骨神经走行部位疼痛，包括臀部和腰部。要针对病因治疗，如治疗腰椎疾病、缓解梨状肌紧张。

4. 盆腔炎：女性盆腔内生殖器官及其周围组织的炎症，炎症刺激可引起腰骶部及臀部疼痛。需积极抗感染治疗，注意个人卫生。

5. 强直性脊柱炎：主要侵犯骶髂关节、脊柱等，早期可出现腰骶部、臀部疼痛。应适当锻炼，保持脊柱生理功能，遵医嘱用药。

保持良好姿势，避免腰部过度劳累，定期体检，出现疼痛持续不缓解应及时就医。