吃益母草几天能来月经

一般情况下，吃益母草后3到7天能来月经。

益母草具有活血调经的作用，对于因血瘀引起的月经推迟有一定的调理效果。如果女性月经推迟是由于近期情绪紧张、压力大等轻度血瘀情况，身体对药物吸收较好，通常在服用益母草3天左右，就可能促使月经来潮。但若是月经推迟是由多囊卵巢综合征等较复杂的内分泌失调或其他严重疾病导致，子宫内膜增厚不明显，即便服用益母草，可能也需要接近7天甚至更久才会来月经，且可能效果不显著。

从中医角度看，益母草能促进血液循环，帮助子宫收缩，使经血顺畅排出。不过，其作用也受多种因素影响，比如个体的体质差异，有些女性气血虚弱，单纯依靠益母草可能效果欠佳；还有用药的剂量和方法也很关键，剂量不足或服用不规律，都可能影响药效发挥。

在服用益母草期间，要保持心情舒畅，避免过度劳累和熬夜。饮食上尽量少吃生冷、辛辣、油腻的食物，多吃一些温热、易消化的食物。如果服用益母草超过7天月经仍未来潮，应及时就医，查明原因，以免延误病情。