感冒要几天才能好

一般情况下，感冒3 - 7天能好。

感冒的恢复时间受多种因素影响。从病情轻重来看，轻度感冒症状相对较轻，如仅有轻微流涕、打喷嚏等，身体免疫力能较好应对，通常3 - 5天便可恢复。而重度感冒，可能伴有高热、剧烈咳嗽、全身酸痛等症状，身体恢复相对困难，一般需要5 - 7天。从个体差异方面讲，年轻人、身体健康且免疫力较强的人恢复较快，可能3 - 5天就好了；老年人、儿童以及本身有基础疾病、免疫力较差的人群，恢复时间可能会接近7天。

感冒的恢复还与治疗和护理有关。及时、恰当的治疗能有效缓解症状，缩短病程。比如在感冒初期就遵医嘱服用对症的药物，能减轻身体不适。充足的休息有助于身体恢复，过度劳累会使病情加重或延长恢复时间。

日常要保证充足睡眠，多喝水，饮食清淡且营养均衡，这样能增强身体抵抗力。若感冒症状持续加重或超过7天仍未好转，应及时就医，以防引发其他并发症。