脚踝骨折了多久能下地活动

一般情况下，脚踝骨折后能下地活动的时间在6-12周。

脚踝骨折的愈合时间受多种因素影响。如果骨折较轻，比如没有明显移位的裂缝骨折，通过石膏或支具固定，配合适当的康复训练，通常6周左右骨折端会有初步的连接，此时可尝试部分负重下地活动。但如果骨折较严重，如粉碎性骨折或者伴有软组织损伤，愈合相对缓慢，可能需要8-12周甚至更久才能下地活动。在骨折愈合期间，定期复查X光片很重要，医生会根据骨折愈合情况来确定具体的下地时间。

从更广泛的角度看，患者的年龄、身体状况等也会对下地活动时间产生影响。年轻人身体新陈代谢快，骨折愈合能力较强，下地活动时间可能相对较短；而老年人或患有骨质疏松等基础疾病的患者，骨折愈合时间可能会延长，下地活动时间也会相应推迟。

下地活动初期要循序渐进，避免过度活动导致再次损伤。活动时可借助拐杖等辅助器具，减轻受伤脚踝的负担。同时，要注意保持营养均衡，多摄入富含钙、蛋白质等营养物质的食物，促进骨折愈合。休息时可适当抬高患肢，利于消肿。