脚扭伤变紫是快好了吗

一般来说，脚扭伤变紫不是快好了的表现。

脚扭伤后局部变紫，主要是因为扭伤导致皮下的小血管破裂出血。血液从血管内渗出到周围组织中，随着时间推移，这些渗出的血液会发生一系列变化。在初期，新鲜的出血会使局部呈现青紫色，这是由于血红蛋白的分解和代谢过程导致的。通常在受伤后的1 - 2天内，这种青紫的情况会比较明显，它提示局部仍存在出血、淤血的状况，而不是损伤在修复好转。

当脚扭伤逐渐恢复时，淤血会慢慢被吸收。一般在受伤3 - 5天后，青紫的颜色会逐渐变浅，范围也会逐渐缩小，这才是恢复的迹象。因为此时身体的自我修复机制开始发挥作用，巨噬细胞等会吞噬分解淤血中的成分，通过淋巴系统和血液循环将其代谢排出体外。

在脚扭伤的恢复过程中，还可能伴有疼痛、肿胀等症状的变化。如果疼痛和肿胀逐渐减轻，活动受限的情况也有所改善，同时青紫颜色变浅，那才意味着病情在向好的方向发展。

脚扭伤后应避免过早活动，防止加重损伤。休息时可适当抬高患肢，促进血液回流。在受伤后的急性期一般24 - 48小时内可进行冷敷，缓解肿胀和疼痛；急性期过后可适当热敷，促进淤血吸收。若扭伤严重或症状持续不缓解，应及时就医。