什么是雪盲

雪盲是一种由于眼睛视网膜受到强光刺激而引起的暂时性视力障碍。通常是在长时间暴露于雪地等大面积白色反光环境后发生。

当身处雪地中，尤其是在阳光强烈的日子里，雪面会像一面巨大的镜子，将大量的紫外线和可见光反射到人的眼睛里。眼睛的角膜和结膜吸收了过多的紫外线，就容易引发雪盲。

雪盲的症状一般在暴露后数小时内出现。患者会感到眼睛刺痛、畏光、流泪，还可能出现视物模糊、眼前有黑影等情况。严重时，甚至会暂时失明，不过这种失明通常是可逆的，经过适当的休息和治疗，视力会逐渐恢复。

在日常生活中，若要在雪地环境中活动，应佩戴能有效阻挡紫外线的太阳镜或护目镜，减少紫外线对眼睛的伤害。同时，避免长时间直视雪地，适当休息眼睛，这样可以降低雪盲发生的风险。