高压140低压80正常吗

通常情况下，高压140低压80处于正常血压范围的高值。

血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，包括收缩压高压和舒张压低压。正常血压范围一般是收缩压90 - 139mmHg，舒张压60 - 89mmHg。当收缩压为140mmHg、舒张压为80mmHg时，收缩压刚好达到正常高值的上限。此时人体可能还没有出现明显的不适症状，但需要引起关注。

在一些情况下，偶尔一次测量出这样的血压值可能是正常的。比如在情绪激动、剧烈运动后、饮酒后等，身体会处于应激状态，导致血压暂时升高。当这些因素消除后，血压通常会恢复到正常范围。另外，部分年轻人在工作压力大、长期熬夜、精神紧张时，也可能出现血压波动，达到这个数值。

如果多次测量血压都处于这个水平，就需要警惕了。长期处于血压正常高值状态，会增加心脏、大脑、肾脏等重要器官的负担。心脏需要更大的力量将血液泵出，血管壁也会受到更大的压力，久而久之，容易引发动脉粥样硬化，进而增加冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的发病风险。

对于血压处于这个水平的人群，应保持健康的生活方式。规律作息，保证充足的睡眠；合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒，保持心情舒畅。定期测量血压，关注血压变化。