胳膊断了多久能好

一般情况下，胳膊断了恢复时间在3个月到6个月。

胳膊骨折的恢复时间受多种因素影响。如果是儿童，其骨骼生长和修复能力较强，通常恢复相对较快，可能3个月左右就能基本恢复。成年人胳膊骨折，若骨折程度较轻，如裂缝骨折、青枝骨折等，且治疗及时得当，一般4至5个月能恢复较好。而对于一些粉碎性骨折、开放性骨折等较严重的情况，或者患者本身存在一些基础疾病影响愈合，恢复时间可能会达到6个月甚至更久。

从骨折愈合过程来看，初期会形成血肿，随后血肿机化，再慢慢有骨痂形成，最后骨痂改造塑形。不同阶段需要不同的治疗和护理配合，才能促进骨折顺利愈合。比如在骨痂形成期，需要适当的康复锻炼来防止肌肉萎缩和关节僵硬。

在恢复期间，要保持骨折部位固定稳定，避免过早过度活动导致骨折移位。饮食上多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，以促进骨骼生长。同时，要定期复查，观察骨折愈合情况，若出现局部疼痛加剧、肿胀明显等异常，应及时就医。