抑郁症的几大表现

抑郁症常见的表现有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、自责自罪、躯体不适等。

1. 情绪低落：患者常常感到心情沉重、压抑，对周围的事物缺乏兴趣和热情。即使是以前喜欢的活动，现在也提不起劲。这种低落的情绪可能会持续数周、数月甚至更长时间，严重影响日常生活和工作。

2. 兴趣减退：对各种活动的兴趣明显下降，比如原本喜欢社交的人变得不愿与人交往，喜欢运动的人不再愿意参加体育活动。对生活中的乐趣感知减少，觉得一切都变得索然无味。

3. 睡眠障碍：主要表现为失眠或嗜睡。失眠的患者可能会入睡困难、多梦、易醒，导致睡眠质量严重下降。而嗜睡的患者则会感到过度困倦，睡眠时间明显增加，但醒来后仍觉得疲惫。

4. 自责自罪：患者常常过分自责，把一些小错误或挫折归咎于自己，认为自己是无用的、失败的。甚至会产生罪恶感，觉得自己对不起家人、朋友或社会。

5. 躯体不适：可能会出现各种身体上的不适，如头痛、胃痛、心慌、乏力等。这些症状往往没有明显的器质性病变，但会给患者带来很大的痛苦，影响生活质量。

抑郁症是一种严重的精神疾病，如果出现上述症状，应及时寻求专业帮助。家人和朋友也要给予关心和支持，鼓励患者积极配合治疗，通过药物治疗、心理治疗等方式，帮助患者早日康复。