腹泻吃什么水果好

腹泻通常吃苹果、石榴、荔枝、樱桃、杨梅等水果比较好。

1. 苹果：苹果有整肠止泻的作用。含有丰富的果胶，果胶具有吸附性，能吸收肠道内多余的水分，使大便成形，从而缓解腹泻症状。可以将苹果洗净后带皮吃，也可以煮成苹果汤饮用。

2. 石榴：石榴含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴皮中含有根皮碱，对伤寒杆菌、痢疾杆菌均有抑制作用，能有效缓解腹泻。

3. 荔枝：荔枝能补脾益血，又能壮阳益气，是一种对身体非常有益的水果。对于脾虚泄泻的患者来说，适量食用荔枝可以起到一定的缓解作用。但荔枝性热，不宜多吃，以免上火。

4. 樱桃：樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。具有补中益气、健脾和胃的功效，对于腹泻患者来说，适量食用樱桃可以起到一定的辅助治疗作用。

5. 杨梅：杨梅有收敛止泻的作用，对于腹泻不止的患者有一定的疗效。含有多种维生素和矿物质，能增强人体免疫力，促进消化。

腹泻时吃水果虽然有一定的益处，但要注意选择新鲜、干净的水果，避免食用刚从冰箱里拿出来的水果，以免加重肠胃负担。如果腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医，查明原因，进行相应的治疗。