什么是咳嗽

咳嗽是一种常见的生理反射动作，是人体的一种保护性机制。当呼吸道受到刺激时，神经末梢会将信号传递给大脑中的咳嗽中枢，咳嗽中枢接收到信号后，会引发一系列复杂的肌肉协调运动，从而产生咳嗽动作。

引起咳嗽的原因多种多样。从生理角度来看，呼吸道内的异物、分泌物、过敏原等刺激都可能引发咳嗽。例如，吃饭时不小心呛到食物，食物进入气管会刺激气管黏膜，引发咳嗽，以促使异物排出。呼吸道感染也是常见原因之一，如感冒、流感等病毒感染，或者肺炎、支气管炎等细菌感染，炎症刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽。

从环境因素方面考虑，空气污染、烟雾、化学气体等刺激性物质也会刺激呼吸道，引起咳嗽。还有一些人可能因为过敏体质，接触到花粉、尘螨等过敏原后，引发过敏性咳嗽。

在日常生活中，要保持室内空气清新，避免接触刺激性物质和过敏原。多喝水，有助于稀释呼吸道分泌物，减轻咳嗽症状。适当锻炼，增强身体免疫力，预防呼吸道感染。