感冒前的征兆有哪些

感冒前的征兆有鼻塞、流涕、喉咙不适、乏力、肌肉酸痛、头痛、畏寒等。

1. 鼻塞：鼻腔黏膜在受到病毒或细菌侵袭初期，会出现充血、肿胀，导致鼻腔通道变窄，从而引起鼻塞。呼吸时会感觉不顺畅，严重时甚至需要张口呼吸。

2. 流涕：鼻腔黏膜在炎症刺激下，分泌物增多，就会出现流涕的症状。起初可能是清水样鼻涕，随着病情发展，可能会变得浓稠。

3. 喉咙不适：病毒或细菌感染可引发咽喉部炎症，导致喉咙出现干痒、疼痛、灼热等不适感，吞咽时这种感觉可能会加重。

4. 乏力：身体在抵御病原体入侵时，免疫系统会被激活，消耗大量能量，使人感到浑身无力，提不起精神，日常活动也会受到一定影响。

5. 肌肉酸痛：病原体感染可能导致肌肉发生炎症反应，引起肌肉酸痛。一般全身肌肉都可能受累，尤其是四肢、腰背等部位。

6. 头痛：感冒引发的炎症介质释放，可能刺激神经末梢，导致头部血管扩张，引发头痛。头痛的程度和性质因人而异。

7. 畏寒：在感冒初期，身体的体温调节中枢可能受到影响，导致体温略微升高，此时人体会感觉到寒冷，甚至出现寒战。

感冒前的这些征兆可能因人而异，每个人的表现不尽相同。如果出现上述症状，应注意休息，保证充足的睡眠，多喝温水，饮食清淡。若症状持续加重或伴有高热、呼吸困难等严重情况，应及时就医，接受专业治疗。