关节镜微创手术多久恢复

一般情况下，关节镜微创手术的恢复时间在2周到3个月。

关节镜微创手术的恢复时间因多种因素而异。如果是单纯的关节腔清理、滑膜切除等相对简单的手术，创伤较小，恢复通常较快，大概2周患者就能基本恢复正常生活，如行走、上下楼梯等，但可能还不能进行剧烈运动。而对于一些较为复杂的手术，如半月板修复、韧带重建等，由于涉及到组织的修复和重建，恢复时间会较长，可能需要2到3个月，期间还需要配合康复训练逐步恢复关节功能。

从个体差异来看，年轻、身体素质好的患者恢复能力较强，恢复时间可能会相对缩短；而年龄较大、本身存在基础疾病的患者，恢复时间可能会有所延长。术后的护理和康复训练对恢复时间也有重要影响，科学合理的护理和积极的康复训练有助于促进恢复。

术后要保持伤口清洁干燥，避免感染。在恢复期间，应遵循建议，逐步增加活动量，不可过早进行剧烈运动，防止损伤修复中的组织。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素的食物，以增强身体抵抗力，促进恢复。同时，要定期复查。