什么是低血糖症

低血糖症是一组由多种病因引起的，以静脉血浆葡萄糖浓度过低为主要特征的综合征。一般来说，当成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值低于3.9mmol/L时，就可被诊断为低血糖症。

低血糖症的发生原因较为复杂。一方面，可能是由于摄入的糖分不足，比如长时间未进食、过度节食等。另一方面，身体对糖分的消耗过多或利用异常也会引发低血糖症，例如剧烈运动后未及时补充能量，或者某些疾病影响了身体对血糖的调节机制，像胰岛素瘤会导致胰岛素分泌过多，使血糖过度降低。

低血糖症发作时，患者通常会出现一系列症状。交感神经兴奋症状较为常见，表现为心慌、手抖、出汗、饥饿感等。中枢神经系统症状则包括头晕、乏力、视物模糊，严重时可能出现昏迷、抽搐等。

在日常生活中，要保持规律的饮食，避免长时间空腹或过度节食。进行剧烈运动前，应适当补充能量。有糖尿病等基础疾病的患者，要合理使用降糖药物，定期监测血糖，防止低血糖症的发生。