高血压的治疗要点是什么

高血压的治疗要点包括生活方式干预、药物治疗、定期监测血压等。

1. 生活方式干预：

生活方式干预对控制高血压至关重要。合理饮食能减少钠盐摄入，避免水钠潴留，减轻血管压力；适量运动可促进血液循环，增强血管弹性，利于血压控制；戒烟限酒能降低心血管疾病风险，稳定血压；保持心理平衡，避免精神紧张和情绪激动，防止血压波动。日常应减少高脂肪、高盐食物摄入，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，避免熬夜和过度劳累。

2. 药物治疗：

药物治疗是控制高血压的重要手段。常用药物有硝苯地平控释片，通过阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，扩张血管，降低血压；缬沙坦胶囊，能阻断血管紧张素Ⅱ受体，减少醛固酮分泌，起到降压作用；氢氯噻嗪片，通过利尿作用减少血容量，降低血压。均需遵医嘱使用。

3. 定期监测血压：

定期监测血压有助于了解血压控制情况，及时调整治疗方案。患者可在家中使用电子血压计定期测量血压，记录测量结果，就诊时提供给医生，以便医生根据血压变化调整药物剂量或治疗方案。

高血压患者应养成良好生活习惯，遵医嘱服药，定期复诊。若血压控制不佳或出现头痛、头晕等不适症状，应及时就医。