广泛性焦虑有何临床表现

广泛性焦虑的临床表现主要有过度担忧、坐立不安、睡眠障碍、注意力难以集中、易激惹等。

1. 过度担忧：过度担忧是广泛性焦虑最常见的症状。患者常常会对生活中的诸多事情，如工作、学习、家庭、健康、经济状况等方面过度操心，即使没有明确的诱因，也会不由自主地陷入担忧之中，难以控制自己的思绪，仿佛总有一种大祸临头的感觉。

2. 坐立不安：患者往往表现出明显的不安状态，无法安静地坐着或躺着。可能会频繁地变换姿势、走来走去、搓手顿足等，这种不安的状态会让患者自己也感到十分困扰，同时也可能影响到周围的人。

3. 睡眠障碍：睡眠问题在广泛性焦虑患者中较为常见。主要表现为入睡困难，躺在床上辗转反侧，脑海中不断浮现各种担忧的事情；或者睡眠浅，容易被惊醒，多梦，导致睡眠质量严重下降，第二天醒来后仍感到疲惫不堪。

4. 注意力难以集中：由于内心被各种焦虑情绪所占据，患者很难将注意力集中在一件事情上。无论是工作、学习还是日常的生活活动，都容易受到干扰，导致效率低下，甚至可能出现频繁出错的情况。

5. 易激惹：患者的情绪变得比较敏感和不稳定，容易因为一些小事而发脾气。可能对家人、朋友或同事的正常交流或行为表现出过度的反应，事后又可能会为自己的情绪失控而感到后悔。

如果出现上述症状，应及时寻求专业帮助，配合医生进行评估和治疗，同时保持良好的生活习惯，适当运动、放松身心，有助于缓解焦虑症状。